ヨガレッスンの様子

 

今日もヨガのレッスン&マッサージコースを受けにお客様がいらっしゃいました。

はじめはカラダが硬くて、硬くてと大変そうでしたが、回を重ねるごとに呼吸がスムーズになり、

それに伴ってカラダの緊張も取れてきている様子。

 

必ず終わったあとに『気持ちよかった~~~と言っていただけるので、私も嬉しいです。

 

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ポーズがうまくなることが目的ではなく、自分のカラダと会話する時間、自分の心と向き合う時間に

できたらいいな、と思っています。

現代はゆっくりと自分と向き合う時間なんてないほどめまぐるしい毎日、さまざまなストレスにさらされ、

頭もカラダもフル回転・・・。

そんな人が多いのではないでしょうか。

 

そんな日常にヨガを取り入れてみてはいかがですか?

 

カラダが硬いからと敬遠している方も多いと思いますが、硬くたっていいんです。

硬いカラダと向き合って、味わってみませんか?

Re birthでは、ヴィンヤサヨガ(呼吸と動きを合わせたヨガ)を基本に、

お客様のカラダや要望に合ったヨガを提供します。

マンツーマンからグループ(MAX3名まで)レッスンをご提供しています。

気持ちいい~を体験にいらしてください

 

鍼・灸マッサージ&ヨガ Re birth

住所 〒158-0094
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